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簡述特點:
| 踏墊類別 |
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功能規格:
- 品號：5296767
- 蜂巢式設計，方便潔淨，經濟環保
- 防水止滑、防汙集塵、耐磨韌性佳
- 底部魔鬼氈，加強安定不滑動
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骨盆傾斜不處置懲罰 恐波折生孕
作者/呂紹達 文章出處／摘錄自蘋果屋出書《呂醫師的拉筋毛巾操》
骨盆是人體主要的支撐點，骨盆傾斜會造成腰部痛苦悲傷、下半身容易水腫肥胖，乃至影響到走路、女性經痛、生孕能力等問題。若能強化骨盆四周的肌肉群，讓骨盆矯正、連結在對的位置，就能降低罹患這些恐怖病症的機率，也能舒緩當下的不適、提高自癒力。
骨盆歪斜扭曲的狀態，依位置分歧，分為骨盆前傾、骨盆後傾、骨盆上下傾斜三種情形：
骨盆前傾 → 腰痛、貧血，愛穿高跟鞋女性最要當心
喜歡穿高跟鞋的女性最輕易有骨盆前傾的狀態，身體為了均衡，脊椎輕易向前曲折，側面看似小腹凸出。這類人重心多半放在腰部，容易產生慢性腰痛。且腰背部的肌肉長時間處在重要狀況，血液輪回不佳易引發四肢舉動極冷、貧血等問題。
骨盆後傾 → 子宮差、便秘，還常有駝背、下身胖
骨盆後傾的人，外觀最顯明的就是駝背、O型腿且陪伴下半身肥胖。由於骨盆向後傾斜，站立時骨盆內空間變大，內臟下垂、下腹部凸出，脂肪容易集合在此。並且，影響子宮和腸道機能惡化，輕易有心理痛、便秘等。由於骨盆血液循環不良，導致下半身輕易水腫、脂肪聚積。
骨盆上下傾斜 → 消化症、肥胖高危險群
骨盆上下傾斜是指上半身和下半身的重心沒有落在同一直線上，重心經常傾向左側或右側，對內臟和腸胃都有壓迫的負擔，常有消化不良、胃凸等。因為左右雙方肌肉用力不同，脂肪輕易聚積在重心的單一邊。
★骨盆傾斜自我檢測3方法★
1.鏡中察看法：鏡子前站挺，雙手垂放、手掌貼大腿，考察骨盆兩側和兩手距離是不是不同。
2.平躺看長短腳：平躺雙腳伸直，另外一人握雙腳腳踝，視察長短腳是否較著，喜好翹腳者尤其謹慎。
3.臥躺看臀部凹凸：臥躺雙腳伸直，請另外一人觀察臀部是不是一高一低，特別常穿高跟鞋、坐姿不良者。
★改正骨盆如許做！★
記者李依純／台北報道
演藝界人稱「小哥」的費玉清，今（27）日忽然丟出震動彈，宣布將在來歲完成北、高一共5場演唱會後，正式退出歌壇，形同跟進先前「二姐」江蕙的「封麥引退」，震驚華語音樂圈。而曾在12年前和費玉清合唱經典男男對唱歌〈千里以外〉的天王周杰倫，稍早也透過經紀公司回應，雖然只有簡短25字，卻字字吐露不捨情感。
▲周杰倫不捨費玉清引退。（圖／資料照）
費玉清是演藝界出了名的孝子，但他在2010年歷經失恃之痛以後每場演唱會，仍會分外保存坐位給媽媽，也花更多時間陪同年老的父親，不外，去年他的父親仙逝，他因工作無緣見到最後一面，讓他痛心萬分還因此暴瘦。現在費玉清以親筆信寫下：「落空了雙親的關注與叮嚀，已沒有了邁進的動力與偏向。」身為後輩兼密友的周杰倫得知新聞後也做出回應：「固然捨不得，仍是祝福小哥！千里之外，想唱的時刻、我隨時stand by。」
▲費玉清將告別歌壇。（圖／資料照）
2006年，周杰倫推出第7張專輯《仍然范特西》，突發奇想找來擅長中國小調的費玉清「跨世代」合作，兩人一個是婆媽擁戴者，一個是青少年最愛；一個善于高亢到底的美聲，另個則是R&B嘻哈唱腔，看似八竿子打不著的大反差，沒想到卻培養〈千里以外〉迷倒3個世代。如今，跟著小哥宣布辭行歌壇，讓〈千里以外〉生怕很難再以公然模式「原音重現」。
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本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8D%83%E9%87%8C%E4%B9%8B%E5%A4%96%E7%84%A1%E7%B7%A3%E9%87%8D%E7%8F%BE-%
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